CURSO EM

PSICOEDUCAÇÃO DA CRIANÇA E DO ADOLESCENTE

Público-alvo: Educadores de Infância, Educadores Sociais, Professores, Estudantes e Profissionais em Ciências Humanas e Sociais e Formadores.

Plano curricular:

1.       A Psicoeducação na Infância e Adolescência

2.       Perturbação de eliminação

3.       Recusa e Medo da Escola

4.       Dificuldades de aprendizagem

5.       Auto-Estima

6.       Bullying

7.       Depressão

8.       Ansiedade 

9.       Hiperactividade

10.   Perturbação de oposição

11.   Falta de limites

12.   Deficit de concentração

13.   Deficit de atenção

14.   Dislexia

15.   Violência Familiar

16.   Educação Parental

17.   Psicologia Positiva da criança e adolescentes

18.   Inteligência Emocional

19.   Neurobica e Neurofitness

20.   Técnicas de relaxamento e meditação

Fundamento e objectivo:

A Psicoeducação consta de um conjunto de informações sistemáticas, estruturadas e didácticas sobre um transtorno e seu tratamento. A formação em Psicoeducação da Criança e do Adolescente pretende capacitar os participantes, no sentido de serem intervenientes de sucesso perante as problemáticas do desenvolvimento infanto-juvenil, intervindo de forma positiva e estruturada no sistema familiar. 

Organização do Curso / Conteúdos a Abordar:
Os conteúdos programáticos do curso serão organizados por módulos, segundo um desenvolvimento sequencial.

Recursos Materiais e Pedagógicos:
Manuais, artigos da especialidade, exercícios pedagógicos, documentos formais exemplificativos, entre outros.

Metodologia:
Tendo em vista a qualidade da formação, o curso segue à razão de um módulo por semana anexo a email sob forma de manuais e outros documentos. Os alunos podem consultar o monitor por email.

Duração:
O curso prolonga-se por 16 semanas (um módulo por semana) exigindo um total de 300 horas de estudo.

Avaliação:
- Exame intermédio escrito após o 10º módulo.
- Exame final escrito para avaliação de conhecimentos e competências adquiridas.

Diploma:
Os alunos com nota positiva receberão um Diploma do INSTITUTO DA INTELIGENCIA - MENTAL PERFORMANCE SYSTEMS (Inglaterra) reconhecido pela Universidade do Futuro (Brasil) e pelo European Intelligence Institute (MPS/UK).

Mais informações:

porto@institutodainteligencia.net

 

RECORDANDO

Entrevista ao JORNAL DE NOTÍCIAS

O JORNAL DE NOTÍCIAS de 7 de Fevereiro dedicou a sua penúltima página ao Centro de Neuróbica do Porto, do Instituto da Inteligência.
Desde Dezembro de 2009 que está aberto o Centro de Neuróbica do Porto, uma delegação de Instituto da Inteligência dedicada à Psicologia e à "ginástica mental", intitulada Neuróbica.
"A Neuróbica foi a designação dada pelo neurobiólogo Lawrence Katz (ver caixa baixo) para um conjunto de exercícios de estimulação cerebral", afirma Patrícia Moreira, psicóloga clínica e directora daquele Centro de Neuróbica do Porto.
O objectivo é conseguir um rejuvenescimento celular de certas áreas do cérebro. "O nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro", adverte a psicóloga, especializada em Neuropsicologia.
Ler mais na versão online:
http://jn.sapo.pt/VivaMais/Interior.aspx?content_id=1488559
Site do centro: http://www.centroneurobicadoporto.com/

Sobrecarga?

Por vezes, parece haver demasiado para fazer e os grandes projectos podem parecer esmagadores, mas eis como lidar com a situação.

Não faça demasiado

Se tem demasiados projectos em mão, vai ter de escolher quais completar e quais adiar. Reveja a sua folha de objectivos a seis, três e um ano para se lembrar das suas prioridades. Habitue-se a dizer não a projectos novos até ter os compromissos actuais sob controlo. Se uma tarefa parecer de início demasiado grande e esmagadora, divida-a em pequenas tarefas, até chegar a um tamanho com o qual se sinta confortável. Tenha sempre o objectivo final em mente e lembre-se de que qualquer pequena tarefa é um paço na sua direcção

Administre o seu projecto

Divida as grandes tarefas, como se estivesse a construir uma casa, e resolva-as uma a uma.

Ponha as coisas em perspectiva

Use a sua linha de tempo para o ajudar a por o seu trabalho em perspectiva e a conseguir uma visão geral do que tem para fazer. Deite mentalmente a sua linha de tempo para chão, já com as datas de início e fim do projecto. Afaste-se dela o suficiente para ver a tarefa no contexto antes de começar e depois de acabar. Isto dar-lhe-á uma perspectiva mais precisa dela, e reduzira o seu sentimento de “esmagamento” ate que tenha os compromissos actuais sob controlo e tenha tempo para pensar se tem espaço para aceitar os outros.

Sugestão

Reserve “tempo de contingência” sem compromissos para coisas que deixou passar ou que precisam de arranjos inesperados - não encha a sua agenda por completo.

Concentre-se no Que Quer!!

Acredito que os seres humanos nascem com a capacidade de encontrar padrões nas coisas.

Quando não há padrões inatos, tendemos a projecta-los – como quando vemos figuras numa fogueira, ou caras e animais em nuvens.

Aprenda a viver!

É muito mais fácil reparar em alguma coisa se já esperamos vê-la. A implicação deste facto na mudança da vida é que só obtém aquilo em que estamos concentrados. Se se concentrar no que quer, recebe-lo-a, se se limitar a concentrar-se em fugir do que não quer, dará por si a voltar sempre a isso.

Escolha a motivação certa!

Há dois tipos de motivação – em direcção ao que se quer e para longe do que não se quer. Embora a motivação para *longe de* possa ser útil para administrar o impulso de que você necessita para começar, trar-lhe-á resultados inconscientes. Para que possa perseverar até atingir os seus objectivos, devera assegurar-se de que a sua motivação é essencial  *em direcção a*!

Limite o Drama na Sua Vida!

Todos enfrentamos desafios e dificuldades, uns mais do que outros. Algumas pessoas, no entanto, parecem atrair dificuldades, mesmo nas situações mais simples. Tal pode ser o reflexo de uma necessidade inconsciente de ser o herói ou a heroína da sua história de vida. Quando tudo estiver bem, encontrarão forma de se perturbar para que possam continuar a sua luta heróica.

Dica: pergunte a si próprio se ficaria feliz se obtivesse facilmente tudo o que deseja. Poderá estar a criar mais dificuldades do que as necessárias para ser bem-sucedido!

Vamos às METAS!

SENTE QUE PRECISA DE ESTABELECER METAS?

Quando se estabelece um objectivo, o cérebro reage com uma explosão de actividade que é experimentada como felicidade e isto repete-se quando o objectivo é atingido. Assim, para manter uma atitude positiva, não deixe de estabelecer e alcançar novos objectivos. 

COMO?

Ao estabelecer uma meta, como um novo emprego, uma melhor forma física ou uma receita de culinária nova, estes devem ser sempre alcançáveis.

Inicie verificando se o seu objectivo corresponde realmente àquilo que você deseja e se é merecedor do tempo, energia e recursos que terá de despender. Certifique-se também de que, ao alcançar essa meta, os ganhos possíveis excederão as perdas potenciais. A sua meta deverá ainda reflectir os seus valores mais profundos. Se não tiver fé no que se propõe fazer, faltar-lhe-á energia para o concluir. Por tudo isto, INSPIRE-SE!

Vamos definir os passos? Vamos lá!

Antes de iniciar uma tarefa, divida-a em etapas. Isto permitir-lhe-á ver o próximo passo a reunir a energia necessária para a concretizar, em vez de entender a tarefa como um esforço desmesurado e interminável. Se já realizou a tarefa antes, reveja cada etapa e certifique-se de que possui os recursos necessários. Se é a primeira vez, converse com alguém que já a tenha realizado com êxito. Depois deite mãos ao trabalho, quer lhe apeteça, quer não.

Talvez pense que as pessoas competentes partem para uma tarefa já motivadas. Mas não é esse o caso: limitam-se a começar e a deixar que a motivação se desenvolva.

Como costumo referir: a motivação aparece quando o sucesso da tarefa já espreita. O segredo é começar!

Workshop online : Como melhorar a Memoria

O desempenho mental esta rapidamente a torna-se a chave não só para o êxito pessoal e profissional, mas também para a qualidade de vida. Uma memória eficaz e activa é o alicerce de todo o nosso desempenho mental.

As técnicas de treino da memória revelam o nível a que pode levar o seu desempenho e as aplicações em todas as áreas da vida.

Ao desenvolver as suas capacidades de memória reforça a sua confiança, aumenta a sua criatividade e melhora o seu desempenho quotidiano, no trabalho, nos estudos e até no divertimento.

Programa:

1.       O que é a memoria e como funciona

2.       Porque melhorar a sua memória

3.       Avaliar a sua memória

4.       Apoiar a sua memória

5.       Pensamento construtivo

6.       Idealizar um plano de acção

7.       Aplicações práticas das técnicas

8.       Treino da memória:

Recordar nomes,

Recordar palavras e letras,

Recordar números,

Usar mapas mentais.

9.       Aplicações no seu dia-a-dia:

Melhorar a memória dia-a-dia,

Falar em público,

Melhorar as aptidões,

Ter êxito nos exames,

Manter a retenção e a recordação,

Usar auxiliares de memória,

Manter a sua memória activa.

Informações e inscrições:  neurobica.porto@gmail.com

Inicio: 10 de Agosto de 2013

Duração: 6 semanas - 6 aulas online, uma por semana e acompanhamento permanente do coordenador pedagógico.

Valor: 50 euros

Certificado do Centro de Neuróbica do Porto