Sobrecarga?

Por vezes, parece haver demasiado para fazer e os grandes projectos podem parecer esmagadores, mas eis como lidar com a situação.

Não faça demasiado

Se tem demasiados projectos em mão, vai ter de escolher quais completar e quais adiar. Reveja a sua folha de objectivos a seis, três e um ano para se lembrar das suas prioridades. Habitue-se a dizer não a projectos novos até ter os compromissos actuais sob controlo. Se uma tarefa parecer de início demasiado grande e esmagadora, divida-a em pequenas tarefas, até chegar a um tamanho com o qual se sinta confortável. Tenha sempre o objectivo final em mente e lembre-se de que qualquer pequena tarefa é um paço na sua direcção

Administre o seu projecto

Divida as grandes tarefas, como se estivesse a construir uma casa, e resolva-as uma a uma.

Ponha as coisas em perspectiva

Use a sua linha de tempo para o ajudar a por o seu trabalho em perspectiva e a conseguir uma visão geral do que tem para fazer. Deite mentalmente a sua linha de tempo para chão, já com as datas de início e fim do projecto. Afaste-se dela o suficiente para ver a tarefa no contexto antes de começar e depois de acabar. Isto dar-lhe-á uma perspectiva mais precisa dela, e reduzira o seu sentimento de “esmagamento” ate que tenha os compromissos actuais sob controlo e tenha tempo para pensar se tem espaço para aceitar os outros.

Sugestão

Reserve “tempo de contingência” sem compromissos para coisas que deixou passar ou que precisam de arranjos inesperados - não encha a sua agenda por completo.