Na Neuróbica aconselhamos uma dieta saudável para melhor poder tirar partido do seu cérebro: 

Trocas saudáveis

Troque: enchidos e outras carnes vermelhas por peixes gordos como o arenque, a cavala e a sardinha

Troque: pão com manteiga por pão regado com azeite extra virgem

Troque: batatas fritas por azeitonas

Troque: biscoitos por uma mão-cheia de frutos de casaca rija

Nota:  para estimular o QI. A gordura aumenta as capacidades do cérebro. Pensa-se que o motivo pelo qual os bebes alimentados com o leite materno alcançam níveis mais elevados nos testes de QI é o facto de aquele lhes fornecer exactamente a proporção correcta de gorduras saudáveis.